(圖/翻攝自brightside)
身為愛喝咖啡的人 每天最大享受就是來杯咖啡～
適量喝點咖啡有助於提神 不過喝太多對身體真的不好
近日國外一名女模特兒Olga Zakharchenko，就決定挑戰一個月不喝咖啡，想看看會發生什麼事。
Olga也那種對咖啡上癮的人，每天都得來上一杯咖啡，這樣的習慣已持續數年。
結果實驗第一天，皮膚貌似有些下垂，精神不好…▼
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第一周對Olga來說是最艱難的，她精神很不好，完全無法專心，只想睡覺。只能靠著不斷嘗試其他食物，例如喝茶、吃堅果、水果、酸梅來改善，而且只有一些有用…▼
圖/翻攝自brightside)
第二周，Olga對咖啡的渴望越來越強烈，還差點偷喝，但她堅持住誘惑了。
第三周終於有了較明顯的改變，Olga以前都要在床上翻來覆去一小時，現在卻能立刻入睡。▼
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第四周，Olga早上起床變得更加容易了，基本上6點就能起來。她以前總是會賴床幾次，現在卻覺得好多了，能立刻下床做許多事。▼
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結果一個月不喝咖啡的生活，Olga真的辦到了！
實驗後她最大的感受是：
睡得更好
身體獲得更多能量
外表變好看
對咖啡不上癮了
現在每天只要睡6小時，Olga就能感到精神好。因為睡得好，她的黑眼圈不見了，整個人氣色好很多。以前她總覺得一天不喝咖啡就怪怪的，現在連喝兩天卻發現，咖啡也沒有想像中那麼好喝。▼
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看，這差別也太大了吧
Olga這才發現，自己根本沒想像中喜歡咖啡。她以前喝咖啡只是因為習慣，現在她變成喜歡喝花茶、薑茶、蜂蜜水，身體也越來越健康。但她現在也偶爾視場合喝咖啡，或是一個星期喝一次。
完全變得超有元氣的XD
連不喝咖啡都可以改變一個人的外貌？
看來食療真的有效，我也想來試試了！
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